Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pork sausage, saveloy type, low fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

129
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά8,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 129 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
  • Λιπαρά 8,1 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 16%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 1100 mg 48%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 4,1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 78,9 mg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
  • Φώσφορος 107 mg 9%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%
  • Ιώδιο 32 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12910 g3,9 g8,1 g
50 g50 g645 g2 g4,1 g
150 g150 g19315 g5,9 g12 g
200 g200 g25720 g7,8 g16 g
250 g250 g32125 g9,8 g20 g

Ερωτήσεις για το Pork sausage, saveloy type, low fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork sausage, saveloy type, low fat;

Τα 100 g Pork sausage, saveloy type, low fat έχουν 129 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork sausage, saveloy type, low fat;

Τα 50 g Pork sausage, saveloy type, low fat έχουν 64 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork sausage, saveloy type, low fat;

Τα 150 g Pork sausage, saveloy type, low fat έχουν 193 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork sausage, saveloy type, low fat;

Τα 200 g Pork sausage, saveloy type, low fat έχουν 257 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork sausage, saveloy type, low fat;

Τα 250 g Pork sausage, saveloy type, low fat έχουν 321 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 406 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες