Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 222 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 23 g 9%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 15 g —
  • Νάτριο 75,8 mg 3%
  • Χοληστερόλη 13,4 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 113 µg 13%
  • Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,54 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 57,2 mg 4%
  • Σίδηρος 0,81 mg 4%
  • Μαγνήσιο 27,7 mg 7%
  • Φώσφορος 85,5 mg 7%
  • Κάλιο 269 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,73 mg 32%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 4,4 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2222,6 g24 g12 g
50 g50 g1111,3 g12 g6,1 g
150 g150 g3333,9 g35 g18 g
200 g200 g4445,2 g47 g24 g
250 g250 g5556,6 g59 g31 g

Ερωτήσεις για το Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes;

Τα 100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes έχουν 222 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes;

Τα 50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes έχουν 111 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes;

Τα 150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes έχουν 333 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes;

Τα 200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes έχουν 444 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes;

Τα 250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes έχουν 555 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 28976 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες