Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Reese's Pieces ζαchρώδη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζαχαρωδή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 497 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 82%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 53 g —
- Νάτριο 194 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,99 mg 7%
- Βιταμίνη K 5,9 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
- Χολίνη 28,7 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 69 mg 5%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 88 mg 21%
- Φώσφορος 207 mg 17%
- Κάλιο 359 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,41 mg 46%
- Μαγγάνιο 1,1 mg 48%
- Σελήνιο 0,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 497 | 13 g | 57 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 47 g | 234 | 5,9 g | 27 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 94 g | 467 | 12 g | 53 g | 23 g |
| ½ μερίδα | 23,5 g | 117 | 2,9 g | 13 g | 5,8 g |
| 3 μερίδες | 141 g | 701 | 18 g | 80 g | 35 g |
| 4 μερίδες | 188 g | 934 | 23 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 6,2 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 746 | 19 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 994 | 25 g | 114 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1243 | 31 g | 142 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Reese's Pieces ζαchρώδη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 100 g Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 497 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (47 g) Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 1 μερίδα (47 g) Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 234 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (94 g) Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 2 μερίδες (94 g) Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 467 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (23,5 g) Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα ½ μερίδα (23,5 g) Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 117 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (141 g) Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 3 μερίδες (141 g) Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 701 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (188 g) Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 4 μερίδες (188 g) Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 934 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 50 g Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 249 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Reese's Pieces ζαchρώδη;
Τα 150 g Reese's Pieces ζαchρώδη έχουν 746 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168764 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
