Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quiche Lorraine

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

baked, with puff pastry

304

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	304	8,5 g	12 g	25 g
50 g	50 g	152	4,3 g	5,8 g	12 g
150 g	150 g	456	13 g	17 g	37 g
200 g	200 g	608	17 g	23 g	50 g
250 g	250 g	760	21 g	29 g	62 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quiche Lorraine;

Τα 100 g Quiche Lorraine έχουν 304 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quiche Lorraine;

Τα 50 g Quiche Lorraine έχουν 152 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quiche Lorraine;

Τα 150 g Quiche Lorraine έχουν 456 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quiche Lorraine;

Τα 200 g Quiche Lorraine έχουν 608 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quiche Lorraine;

Τα 250 g Quiche Lorraine έχουν 760 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1542 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες