Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese quiche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
savoury, baked, with puff pastry
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 62%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,9 g | 5,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese quiche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese quiche;
Τα 100 g Cheese quiche έχουν 298 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese quiche;
Τα 50 g Cheese quiche έχουν 149 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese quiche;
Τα 150 g Cheese quiche έχουν 447 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese quiche;
Τα 200 g Cheese quiche έχουν 596 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese quiche;
Τα 250 g Cheese quiche έχουν 745 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1544 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
