Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese quiche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
savoury, baked, with cake dough
302
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 302 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 14 g | 15 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7,1 g | 7,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 21 g | 22 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 28 g | 29 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 36 g | 36 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese quiche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese quiche;
Τα 100 g Cheese quiche έχουν 302 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese quiche;
Τα 50 g Cheese quiche έχουν 151 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese quiche;
Τα 150 g Cheese quiche έχουν 453 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese quiche;
Τα 200 g Cheese quiche έχουν 604 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese quiche;
Τα 250 g Cheese quiche έχουν 755 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1543 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
