Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quiche Lorraine

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

baked, with cake dough

307

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	307	9,1 g	15 g	24 g
50 g	50 g	154	4,6 g	7,3 g	12 g
150 g	150 g	461	14 g	22 g	35 g
200 g	200 g	614	18 g	29 g	47 g
250 g	250 g	768	23 g	36 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quiche Lorraine;

Τα 100 g Quiche Lorraine έχουν 307 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quiche Lorraine;

Τα 50 g Quiche Lorraine έχουν 154 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quiche Lorraine;

Τα 150 g Quiche Lorraine έχουν 461 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quiche Lorraine;

Τα 200 g Quiche Lorraine έχουν 614 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quiche Lorraine;

Τα 250 g Quiche Lorraine έχουν 768 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1541 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες