Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψάρι σκαντζόχοιρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, τηγανητό (με σογιέλαιο), χωρίς αλάτι

129

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	129	20 g	5,7 g
50 g	50 g	65	9,8 g	2,8 g
150 g	150 g	194	29 g	8,5 g
200 g	200 g	258	39 g	11 g
250 g	250 g	323	49 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;

Τα 100 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 129 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;

Τα 50 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 65 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;

Τα 150 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 194 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;

Τα 200 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 258 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;

Τα 250 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 323 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0449E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες