Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψάρι σκαντζόχοιρος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό, μαγειρεμένο, με λευκή σάλτσα (αλεύρι σίτου, βούτυρο και γάλα), με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 117 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3,8 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6,3 g | 7,4 g |
Ερωτήσεις για το Ψάρι σκαντζόχοιρος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;
Τα 100 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 117 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;
Τα 50 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 59 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;
Τα 150 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 176 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;
Τα 200 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 234 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψάρι σκαντζόχοιρος;
Τα 250 g Ψάρι σκαντζόχοιρος έχουν 293 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0187E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
