Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Prune plum, fresh

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες8,8 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	0,6 g	8,8 g	0,1 g
50 g	50 g	22	0,3 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	65	0,9 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	86	1,2 g	18 g	0,2 g
250 g	250 g	108	1,5 g	22 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Prune plum, fresh;

Τα 100 g Prune plum, fresh έχουν 43 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Prune plum, fresh;

Τα 50 g Prune plum, fresh έχουν 22 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Prune plum, fresh;

Τα 150 g Prune plum, fresh έχουν 65 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Prune plum, fresh;

Τα 200 g Prune plum, fresh έχουν 86 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Prune plum, fresh;

Τα 250 g Prune plum, fresh έχουν 108 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 479 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες