Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Προιόν τυριού κρέμας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκέτο, ελαφρύ
196
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,6 g
Υδατάνθρακες7,6 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 196 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,6 g 17%
- Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,6 g —
- Νάτριο 472 mg 21%
- Χοληστερόλη 59 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 161 µg 18%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,19 µg 8%
- Χολίνη 12,1 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 163 mg 13%
- Σίδηρος 0,52 mg 3%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 152 mg 12%
- Κάλιο 272 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 16,5 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,6 g | 7,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,3 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ελαφρύ τυρί κρέμα Philadelphia196 kcal / 100 g
- Ελαφρύ τυρί Formagginoμαλακό239 kcal / 100 g
- Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριούkraft215 kcal / 100 g
- Φυσικό τυρί κρέμα petit-suisseφρέσκο, φυσικό, 0% λιπαρά57 kcal / 100 g
- Ελαφρύ παγωτό Creamsicleελαφρύ165 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
- Μαλακό τυρί κρέμα Mon Chou316 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Προιόν τυριού κρέμας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προιόν τυριού κρέμας;
Τα 100 g Προιόν τυριού κρέμας έχουν 196 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προιόν τυριού κρέμας;
Τα 50 g Προιόν τυριού κρέμας έχουν 98 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προιόν τυριού κρέμας;
Τα 150 g Προιόν τυριού κρέμας έχουν 294 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Προιόν τυριού κρέμας;
Τα 200 g Προιόν τυριού κρέμας έχουν 392 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Προιόν τυριού κρέμας;
Τα 250 g Προιόν τυριού κρέμας έχουν 490 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5563 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες