Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβα, χωρίς άλμη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	6,2 g	13 g	0,6 g
50 g	50 g	46	3,1 g	6,6 g	0,3 g
150 g	150 g	138	9,3 g	20 g	0,9 g
200 g	200 g	184	12 g	26 g	1,2 g
250 g	250 g	230	16 g	33 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες φακές;

Τα 100 g Πράσινες φακές έχουν 92 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες φακές;

Τα 50 g Πράσινες φακές έχουν 46 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες φακές;

Τα 150 g Πράσινες φακές έχουν 138 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες φακές;

Τα 200 g Πράσινες φακές έχουν 184 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες φακές;

Τα 250 g Πράσινες φακές έχουν 230 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: slv 3824 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες