Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένες, βρασμένες με αλάτι

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	9,4 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	64	4,7 g	8 g	0,4 g
150 g	150 g	191	14 g	24 g	1,1 g
200 g	200 g	254	19 g	32 g	1,4 g
250 g	250 g	318	24 g	40 g	1,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες φακές;

Τα 100 g Πράσινες φακές έχουν 127 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες φακές;

Τα 50 g Πράσινες φακές έχουν 64 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες φακές;

Τα 150 g Πράσινες φακές έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες φακές;

Τα 200 g Πράσινες φακές έχουν 254 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες φακές;

Τα 250 g Πράσινες φακές έχουν 318 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 3821 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες