Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινες φακές

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένες

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	5,7 g	3,6 g	0,6 g
50 g	50 g	26	2,9 g	1,8 g	0,3 g
150 g	150 g	78	8,6 g	5,4 g	0,9 g
200 g	200 g	104	11 g	7,2 g	1,2 g
250 g	250 g	130	14 g	9 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινες φακές;

Τα 100 g Πράσινες φακές έχουν 52 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινες φακές;

Τα 50 g Πράσινες φακές έχουν 26 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινες φακές;

Τα 150 g Πράσινες φακές έχουν 78 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινες φακές;

Τα 200 g Πράσινες φακές έχουν 104 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινες φακές;

Τα 250 g Πράσινες φακές έχουν 130 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες