Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πράσινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, σε βασική λευκή σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,9 g	3,6 g	1,1 g
50 g	50 g	17	0,9 g	1,8 g	0,6 g
150 g	150 g	51	2,8 g	5,4 g	1,7 g
200 g	200 g	68	3,7 g	7,2 g	2,2 g
250 g	250 g	85	4,6 g	9 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πράσινα φασολάκια;

Τα 100 g Πράσινα φασολάκια έχουν 34 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πράσινα φασολάκια;

Τα 50 g Πράσινα φασολάκια έχουν 17 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πράσινα φασολάκια;

Τα 150 g Πράσινα φασολάκια έχουν 51 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πράσινα φασολάκια;

Τα 200 g Πράσινα φασολάκια έχουν 68 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πράσινα φασολάκια;

Τα 250 g Πράσινα φασολάκια έχουν 85 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X571153 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες