Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πουρές σμέουρου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς σπόρους

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες7,1 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	1 g	7,1 g	0,9 g
50 g	50 g	21	0,5 g	3,5 g	0,4 g
150 g	150 g	62	1,5 g	11 g	1,3 g
200 g	200 g	82	2 g	14 g	1,7 g
250 g	250 g	103	2,6 g	18 g	2,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές σμέουρου;

Τα 100 g Πουρές σμέουρου έχουν 41 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές σμέουρου;

Τα 50 g Πουρές σμέουρου έχουν 21 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές σμέουρου;

Τα 150 g Πουρές σμέουρου έχουν 62 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές σμέουρου;

Τα 200 g Πουρές σμέουρου έχουν 82 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές σμέουρου;

Τα 250 g Πουρές σμέουρου έχουν 103 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167808 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες