Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pork, ham sausage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
227
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες3,8 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 227 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 821 mg 36%
- Χοληστερόλη 57 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Χολίνη 71,8 mg 13%
Μέταλλα
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Κάλιο 278 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 15 g | 3,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,6 g | 1,9 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 340 | 23 g | 5,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 30 g | 7,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 567 | 38 g | 9,5 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pork, ham sausage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, ham sausage;
Τα 100 g Pork, ham sausage έχουν 227 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, ham sausage;
Τα 50 g Pork, ham sausage έχουν 113 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, ham sausage;
Τα 150 g Pork, ham sausage έχουν 340 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, ham sausage;
Τα 200 g Pork, ham sausage έχουν 454 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, ham sausage;
Τα 250 g Pork, ham sausage έχουν 567 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες