Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλιγούρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο με αλάτι

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	4,5 g	25 g	0,5 g
50 g	50 g	64	2,3 g	12 g	0,3 g
150 g	150 g	192	6,8 g	37 g	0,8 g
200 g	200 g	256	9 g	49 g	1 g
250 g	250 g	320	11 g	62 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλιγούρι;

Τα 100 g Πλιγούρι έχουν 128 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλιγούρι;

Τα 50 g Πλιγούρι έχουν 64 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλιγούρι;

Τα 150 g Πλιγούρι έχουν 192 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλιγούρι;

Τα 200 g Πλιγούρι έχουν 256 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλιγούρι;

Τα 250 g Πλιγούρι έχουν 320 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 3136 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες