Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λεπτή ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 259 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 5,2 g —
- Νάτριο 361 mg 16%
- Χοληστερόλη 19,8 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64,9 µg 7%
- Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,36 mg 30%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 24%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 127 µg 32%
- Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
- Χολίνη 24,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 103 mg 8%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 6,3 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 14 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 16 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 22 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 27 g | 69 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Πίτσα τυριού Deluxeλεπτή ζύμη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη287 kcal / 100 g
- Πίτσα με μερικώς αποSτατωμένο τυρίκρούστα χωρίς γλουτένη, κατεψυγμένη, μαγειρεμένη285 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from frozen thin crust240 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from frozen thick crust253 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 100 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 259 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 50 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 129 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 150 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 388 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 200 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 518 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά;
Τα 250 g Πίτσα με κοτόπουλο, τυρί και λαχανικά έχουν 647 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7992 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
