Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 186 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 11 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6,1 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,1 g | 7,5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9,2 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 37 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ;
Τα 100 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ έχουν 186 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ;
Τα 50 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ έχουν 93 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ;
Τα 150 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ έχουν 279 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ;
Τα 200 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ έχουν 372 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ;
Τα 250 g Πίτα με φαλάφελ, σαλάτα και ντρέσινγκ έχουν 465 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 10.222 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
