Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πιραρούκου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
του γλυκού νερού, (αραπαΐμα), εκτροφής στη Ροντονία, μαγειρεμένο στην κατσαρόλα (με ντομάτα και πιπεριά) (από φρέσκο ψάρι), με σογιέλαιο, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 1 g 0%
- Λιπαρά 3,6 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 1 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 2 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 2,5 g | 9,1 g |
Ερωτήσεις για το Πιραρούκου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιραρούκου;
Τα 100 g Πιραρούκου έχουν 121 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιραρούκου;
Τα 50 g Πιραρούκου έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιραρούκου;
Τα 150 g Πιραρούκου έχουν 182 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιραρούκου;
Τα 200 g Πιραρούκου έχουν 242 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιραρούκου;
Τα 250 g Πιραρούκου έχουν 303 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0513E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
