Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πιραρούκου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκού νερού, (αραπάιμα), εκτροφής στη Ροντόνια, μαγειρεμένο (από φρέσκο ψάρι), με σχοινόπρασο, σκόρδο, σκόνη κουρκουμά, μαύρο πιπέρι, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 133 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 51%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 25 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 38 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 51 g | 0,2 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 64 g | 0,2 g | 8,5 g |
Ερωτήσεις για το Πιραρούκου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιραρούκου;
Τα 100 g Πιραρούκου έχουν 133 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιραρούκου;
Τα 50 g Πιραρούκου έχουν 67 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιραρούκου;
Τα 150 g Πιραρούκου έχουν 200 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιραρούκου;
Τα 200 g Πιραρούκου έχουν 266 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιραρούκου;
Τα 250 g Πιραρούκου έχουν 333 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0477E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
