Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πιραρούκου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γλυκού νερού, αραπάιμα, αραπάιμα, εκτρεφόμενο στη Ροντόνια, πανέ, με αλάτι

255

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	255	24 g	14 g	11 g
50 g	50 g	128	12 g	7 g	5,7 g
150 g	150 g	383	36 g	21 g	17 g
200 g	200 g	510	48 g	28 g	23 g
250 g	250 g	638	60 g	35 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιραρούκου;

Τα 100 g Πιραρούκου έχουν 255 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιραρούκου;

Τα 50 g Πιραρούκου έχουν 128 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιραρούκου;

Τα 150 g Πιραρούκου έχουν 383 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιραρούκου;

Τα 200 g Πιραρούκου έχουν 510 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιραρούκου;

Τα 250 g Πιραρούκου έχουν 638 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0512E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες