Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πιραρούκου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γλυκού νερού, (αραπάιμα), εκτροφής στη Ροντόνια, μαγειρεμένο (από φρέσκο ψάρι), με σογιέλαιο, με αλάτι

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	25 g	6,8 g
50 g	50 g	80	12 g	3,4 g
150 g	150 g	240	37 g	10 g
200 g	200 g	320	49 g	14 g
250 g	250 g	400	62 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιραρούκου;

Τα 100 g Πιραρούκου έχουν 160 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιραρούκου;

Τα 50 g Πιραρούκου έχουν 80 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιραρούκου;

Τα 150 g Πιραρούκου έχουν 240 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιραρούκου;

Τα 200 g Πιραρούκου έχουν 320 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιραρούκου;

Τα 250 g Πιραρούκου έχουν 400 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0509E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες