Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 41 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
  • Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,1 g —
  • Νάτριο 700 mg 30%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 90 µg 10%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
  • Βιταμίνη B12 19 µg 792%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 6 mg 33%
  • Φώσφορος 103 mg 8%
  • Κάλιο 148 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
  • Σελήνιο 25 µg 45%
  • Ιώδιο 250 µg 167%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g418,1 g0,5 g0,7 g
50 g50 g214,1 g0,2 g0,4 g
150 g150 g6212 g0,7 g1,1 g
200 g200 g8216 g0,9 g1,4 g
250 g250 g10320 g1,2 g1,8 g

Ερωτήσεις για το Pipi, flesh, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pipi, flesh, raw;

Τα 100 g Pipi, flesh, raw έχουν 41 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pipi, flesh, raw;

Τα 50 g Pipi, flesh, raw έχουν 21 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pipi, flesh, raw;

Τα 150 g Pipi, flesh, raw έχουν 62 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pipi, flesh, raw;

Τα 200 g Pipi, flesh, raw έχουν 82 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pipi, flesh, raw;

Τα 250 g Pipi, flesh, raw έχουν 103 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) T19 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες