Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	15 g	1,5 g
50 g	50 g	36	7,3 g	0,8 g
150 g	150 g	108	22 g	2,3 g
200 g	200 g	144	29 g	3 g
250 g	250 g	180	37 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλασσινά;

Τα 100 g Θαλασσινά έχουν 72 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλασσινά;

Τα 50 g Θαλασσινά έχουν 36 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλασσινά;

Τα 150 g Θαλασσινά έχουν 108 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλασσινά;

Τα 200 g Θαλασσινά έχουν 144 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλασσινά;

Τα 250 g Θαλασσινά έχουν 180 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T900300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες