Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Θαλασσινά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε λάδι, κονσερβοποιημένα, στραγγισμένα

133

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	133	14 g	8,4 g
50 g	50 g	67	7 g	4,2 g
150 g	150 g	200	21 g	13 g
200 g	200 g	266	28 g	17 g
250 g	250 g	333	35 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Θαλασσινά;

Τα 100 g Θαλασσινά έχουν 133 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Θαλασσινά;

Τα 50 g Θαλασσινά έχουν 67 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Θαλασσινά;

Τα 150 g Θαλασσινά έχουν 200 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Θαλασσινά;

Τα 200 g Θαλασσινά έχουν 266 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Θαλασσινά;

Τα 250 g Θαλασσινά έχουν 333 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T812702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες