Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pineapple salsa
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες9,7 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 9,7 g 4%
- Λιπαρά 0,4 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 9,5 g —
- Νάτριο 68,6 mg 3%
- Χοληστερόλη 0,12 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 35 µg 4%
- Βιταμίνη C 47,4 mg 53%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,55 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 12,8 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,5 mg 1%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 13,8 mg 3%
- Φώσφορος 13,5 mg 1%
- Κάλιο 194 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
- Σελήνιο 0,56 µg 1%
- Ιώδιο 5,5 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,7 g | 24 g | 0,9 g |
Ερωτήσεις για το Pineapple salsa
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pineapple salsa;
Τα 100 g Pineapple salsa έχουν 50 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pineapple salsa;
Τα 50 g Pineapple salsa έχουν 25 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pineapple salsa;
Τα 150 g Pineapple salsa έχουν 75 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pineapple salsa;
Τα 200 g Pineapple salsa έχουν 100 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pineapple salsa;
Τα 250 g Pineapple salsa έχουν 125 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
