Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pasta gratin with ham, prepared

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 163 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 7 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 490 mg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16310 g14 g7 g
50 g50 g825,1 g7,2 g3,5 g
150 g150 g24515 g22 g11 g
200 g200 g32620 g29 g14 g
250 g250 g40826 g36 g18 g

Ερωτήσεις για το Pasta gratin with ham, prepared

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta gratin with ham, prepared;

Τα 100 g Pasta gratin with ham, prepared έχουν 163 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta gratin with ham, prepared;

Τα 50 g Pasta gratin with ham, prepared έχουν 82 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta gratin with ham, prepared;

Τα 150 g Pasta gratin with ham, prepared έχουν 245 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta gratin with ham, prepared;

Τα 200 g Pasta gratin with ham, prepared έχουν 326 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta gratin with ham, prepared;

Τα 250 g Pasta gratin with ham, prepared έχουν 408 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1611 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες