Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
487
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 487 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 42 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,13 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 13,9 mg 92%
- Βιταμίνη K 0,16 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Μαγνήσιο 140 mg 33%
- Φώσφορος 250 mg 20%
- Κάλιο 300 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 1 mg 43%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 48 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,4 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 26 g | 95 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 119 g | 67 g |
Ερωτήσεις για το Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν;
Τα 100 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν έχουν 487 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν;
Τα 50 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν έχουν 244 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν;
Τα 150 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν έχουν 731 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν;
Τα 200 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν έχουν 974 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν;
Τα 250 g Πάστα αμυγδάλου μαρτσιπάν έχουν 1218 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 10 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες