Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παγωτό σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κανονικό, χαμηλό σε υδατάνθρακες
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
- Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
- Σάκχαρα 6,4 g —
- Νάτριο 76 mg 3%
- Χοληστερόλη 34 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 118 µg 13%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
- Χολίνη 22,5 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 0,93 mg 5%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 107 mg 9%
- Κάλιο 249 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 μερίδες | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 μερίδες | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παγωτό σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγωτό σοκολάτα;
Τα 100 g Παγωτό σοκολάτα έχουν 237 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (58 g) Παγωτό σοκολάτα;
Τα 1 μερίδα (58 g) Παγωτό σοκολάτα έχουν 137 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (116 g) Παγωτό σοκολάτα;
Τα 2 μερίδες (116 g) Παγωτό σοκολάτα έχουν 275 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (29 g) Παγωτό σοκολάτα;
Τα ½ μερίδα (29 g) Παγωτό σοκολάτα έχουν 69 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (174 g) Παγωτό σοκολάτα;
Τα 3 μερίδες (174 g) Παγωτό σοκολάτα έχουν 412 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (232 g) Παγωτό σοκολάτα;
Τα 4 μερίδες (232 g) Παγωτό σοκολάτα έχουν 550 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγωτό σοκολάτα;
Τα 50 g Παγωτό σοκολάτα έχουν 119 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγωτό σοκολάτα;
Τα 150 g Παγωτό σοκολάτα έχουν 356 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170270 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
