Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

παγωτό σοκολάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

216
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 216 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 25 g —
  • Νάτριο 76 mg 3%
  • Χοληστερόλη 34 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 118 µg 13%
  • Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
  • Χολίνη 22,5 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 109 mg 8%
  • Σίδηρος 0,93 mg 5%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 107 mg 9%
  • Κάλιο 249 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 2,5 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2163,8 g27 g11 g
50 g50 g1081,9 g14 g5,5 g
150 g150 g3245,7 g41 g17 g
200 g200 g4327,6 g54 g22 g
250 g250 g5409,5 g68 g28 g

Ερωτήσεις για το παγωτό σοκολάτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g παγωτό σοκολάτα;

Τα 100 g παγωτό σοκολάτα έχουν 216 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g παγωτό σοκολάτα;

Τα 50 g παγωτό σοκολάτα έχουν 108 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g παγωτό σοκολάτα;

Τα 150 g παγωτό σοκολάτα έχουν 324 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g παγωτό σοκολάτα;

Τα 200 g παγωτό σοκολάτα έχουν 432 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g παγωτό σοκολάτα;

Τα 250 g παγωτό σοκολάτα έχουν 540 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4288 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες