Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 234 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,8 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 52 mg 2%
  • Χοληστερόλη 400 mg 133%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 20 mg 22%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 5,5 µg 231%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 431 mg 34%
  • Κάλιο 291 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 64,8 µg 118%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23423 g0 g15 g
1 μερίδα85 g19919 g0 g13 g
2 μερίδες170 g39839 g0 g26 g
½ μερίδα42,5 g999,7 g0 g6,4 g
3 μερίδες255 g59758 g0 g39 g
4 μερίδες340 g79678 g0 g51 g
50 g50 g11711 g0 g7,6 g
150 g150 g35134 g0 g23 g
200 g200 g46846 g0 g30 g
250 g250 g58557 g0 g38 g

Ερωτήσεις για το Παγκρεας αρνιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παγκρεας αρνιού;

Τα 100 g Παγκρεας αρνιού έχουν 234 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Παγκρεας αρνιού;

Τα 1 μερίδα (85 g) Παγκρεας αρνιού έχουν 199 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Παγκρεας αρνιού;

Τα 2 μερίδες (170 g) Παγκρεας αρνιού έχουν 398 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Παγκρεας αρνιού;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Παγκρεας αρνιού έχουν 99 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Παγκρεας αρνιού;

Τα 3 μερίδες (255 g) Παγκρεας αρνιού έχουν 597 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Παγκρεας αρνιού;

Τα 4 μερίδες (340 g) Παγκρεας αρνιού έχουν 796 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παγκρεας αρνιού;

Τα 50 g Παγκρεας αρνιού έχουν 117 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παγκρεας αρνιού;

Τα 150 g Παγκρεας αρνιού έχουν 351 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172539 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες