Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ώμος ζαρκαδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

111

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	111	24 g	1,4 g
50 g	50 g	56	12 g	0,7 g
150 g	150 g	167	37 g	2,1 g
200 g	200 g	222	49 g	2,8 g
250 g	250 g	278	61 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ώμος ζαρκαδιού;

Τα 100 g Ώμος ζαρκαδιού έχουν 111 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ώμος ζαρκαδιού;

Τα 50 g Ώμος ζαρκαδιού έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ώμος ζαρκαδιού;

Τα 150 g Ώμος ζαρκαδιού έχουν 167 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ώμος ζαρκαδιού;

Τα 200 g Ώμος ζαρκαδιού έχουν 222 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ώμος ζαρκαδιού;

Τα 250 g Ώμος ζαρκαδιού έχουν 278 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: slv 5064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες