Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ξηρούς καρπούς και φρούτα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 37 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 4,5 g | 64 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 32 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 6,8 g | 96 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 9 g | 127 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 11 g | 159 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek;
Τα 100 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek έχουν 343 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek;
Τα 50 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek έχουν 172 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek;
Τα 150 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek έχουν 515 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek;
Τα 200 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek έχουν 686 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek;
Τα 250 g Ολλανδικό πικάντικο ontbijtkoek έχουν 858 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2569 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
