Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, χωρίς περαιτέρω προσδιορισμό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	3,4 g	29 g	0,6 g
50 g	50 g	71	1,7 g	15 g	0,3 g
150 g	150 g	212	5,1 g	44 g	0,9 g
200 g	200 g	282	6,8 g	58 g	1,2 g
250 g	250 g	353	8,5 g	73 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιόκι;

Τα 100 g Νιόκι έχουν 141 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιόκι;

Τα 50 g Νιόκι έχουν 71 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιόκι;

Τα 150 g Νιόκι έχουν 212 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιόκι;

Τα 200 g Νιόκι έχουν 282 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιόκι;

Τα 250 g Νιόκι έχουν 353 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F004226 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες