Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικά, βρασμένα

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	3,8 g	26 g	0,6 g
50 g	50 g	65	1,9 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	195	5,7 g	39 g	0,9 g
200 g	200 g	260	7,6 g	52 g	1,2 g
250 g	250 g	325	9,5 g	65 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιόκι;

Τα 100 g Νιόκι έχουν 130 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιόκι;

Τα 50 g Νιόκι έχουν 65 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιόκι;

Τα 150 g Νιόκι έχουν 195 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιόκι;

Τα 200 g Νιόκι έχουν 260 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιόκι;

Τα 250 g Νιόκι έχουν 325 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010537 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες