Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιόκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,1 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	4,1 g	34 g	0,6 g
50 g	50 g	80	2 g	17 g	0,3 g
150 g	150 g	240	6,1 g	50 g	1 g
200 g	200 g	320	8,2 g	67 g	1,3 g
250 g	250 g	400	10 g	84 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιόκι;

Τα 100 g Νιόκι έχουν 160 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιόκι;

Τα 50 g Νιόκι έχουν 80 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιόκι;

Τα 150 g Νιόκι έχουν 240 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιόκι;

Τα 200 g Νιόκι έχουν 320 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιόκι;

Τα 250 g Νιόκι έχουν 400 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K271000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες