Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύρτιλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	0,3 g	10 g	0,5 g
50 g	50 g	27	0,1 g	5,1 g	0,2 g
150 g	150 g	80	0,4 g	15 g	0,7 g
200 g	200 g	106	0,6 g	20 g	0,9 g
250 g	250 g	133	0,7 g	25 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύρτιλο;

Τα 100 g Μύρτιλο έχουν 53 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύρτιλο;

Τα 50 g Μύρτιλο έχουν 27 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύρτιλο;

Τα 150 g Μύρτιλο έχουν 80 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύρτιλο;

Τα 200 g Μύρτιλο έχουν 106 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύρτιλο;

Τα 250 g Μύρτιλο έχουν 133 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1234 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες