Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μύρτιλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά
64
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 5,2 g 19%
- Σάκχαρα 10 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,5 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,8 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 1 g | 20 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,3 g | 26 g | 1,6 g |
Ερωτήσεις για το Μύρτιλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύρτιλο;
Τα 100 g Μύρτιλο έχουν 64 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύρτιλο;
Τα 50 g Μύρτιλο έχουν 32 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύρτιλο;
Τα 150 g Μύρτιλο έχουν 96 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύρτιλο;
Τα 200 g Μύρτιλο έχουν 128 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύρτιλο;
Τα 250 g Μύρτιλο έχουν 160 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) F304152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
