Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 205 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 52%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 91 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,88 mg 18%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14,6 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 25,1 mg 6%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 324 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 17,3 µg 31%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20526 g–11 g
50 g50 g10313 g–5,7 g
150 g150 g30839 g–17 g
200 g200 g41052 g–23 g
250 g250 g51365 g–28 g

Ερωτήσεις για το Μπουτάκι κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι κοτόπουλου;

Τα 100 g Μπουτάκι κοτόπουλου έχουν 205 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι κοτόπουλου;

Τα 50 g Μπουτάκι κοτόπουλου έχουν 103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι κοτόπουλου;

Τα 150 g Μπουτάκι κοτόπουλου έχουν 308 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουτάκι κοτόπουλου;

Τα 200 g Μπουτάκι κοτόπουλου έχουν 410 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουτάκι κοτόπουλου;

Τα 250 g Μπουτάκι κοτόπουλου έχουν 513 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες