Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπιζέλι ζάχαρης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένος/μαγειρεμένος σε νερό
31
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 31 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41,8 µg 5%
- Βιταμίνη C 20,6 mg 23%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 40 mg 3%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,3 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3,4 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 5,6 g | 8,5 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπιζέλι ζάχαρης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιζέλι ζάχαρης;
Τα 100 g Μπιζέλι ζάχαρης έχουν 31 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιζέλι ζάχαρης;
Τα 50 g Μπιζέλι ζάχαρης έχουν 15 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιζέλι ζάχαρης;
Τα 150 g Μπιζέλι ζάχαρης έχουν 46 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιζέλι ζάχαρης;
Τα 200 g Μπιζέλι ζάχαρης έχουν 62 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιζέλι ζάχαρης;
Τα 250 g Μπιζέλι ζάχαρης έχουν 77 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20216 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες