Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 434 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4 g 8%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Φυτικές ίνες 4,2 g 15%
  • Νάτριο 303 mg 13%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 40 mg 10%
  • Φώσφορος 82 mg 7%
  • Κάλιο 219 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
  • Χαλκός 0,28 mg 31%
  • Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
  • Σελήνιο 2,6 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4344 g72 g15 g
50 g50 g2172 g36 g7,5 g
150 g150 g6516 g109 g22 g
200 g200 g8688 g145 g30 g
250 g250 g108510 g181 g37 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο μπράουνι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο μπράουνι;

Τα 100 g Μπισκότο μπράουνι έχουν 434 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο μπράουνι;

Τα 50 g Μπισκότο μπράουνι έχουν 217 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο μπράουνι;

Τα 150 g Μπισκότο μπράουνι έχουν 651 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο μπράουνι;

Τα 200 g Μπισκότο μπράουνι έχουν 868 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο μπράουνι;

Τα 250 g Μπισκότο μπράουνι έχουν 1085 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες