Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 212 kcal —
- Πρωτεΐνες 33 g 65%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 33 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 49 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 82 g | 0 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ψητό μοσhάριχωρίς κόκαλο, χωριστό άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό167 kcal / 100 g
- Ψητό μοσχαρίσιο νουζ choiceχωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", choice, μαγειρεμένο, ψητό171 kcal / 100 g
- Ψητό μοσχαρίσιο νουζ selectχωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", select, μαγειρεμένο, ψητό162 kcal / 100 g
- Βοδινό eye roundνέα ζηλανδία, εισαγωγής, μόνο άπαχο, μαγειρεμένο, σιγοψημένο164 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο στρογγυλό
Πώς ψήνεις ολόκληρο το μοσχαρίσιο στρογγυλό για να μη στεγνώσει;
Σκούπισέ το, αλάτισέ το και ρόδισέ το καλά σε καυτό τηγάνι. Συνέχισε σε φούρνο στους 120°C μέχρι το κέντρο να φτάσει τους 60–63°C· άφησέ το να ξεκουραστεί για 10–15 λεπτά και κόψε το σε πολύ λεπτές φέτες, κάθετα στις ίνες.
Γίνεται το μοσχαρίσιο στρογγυλό τρυφερή μπριζόλα στο τηγάνι;
Είναι άπαχο και σχετικά σφιχτό, γι’ αυτό κόψε λεπτές φέτες κάθετα στις ίνες και χτύπησέ τες ελαφρά. Ψήσε σε πολύ καυτό τηγάνι για περίπου 1–2 λεπτά από κάθε πλευρά, χωρίς να τις παραψήσεις.
Πώς μαγειρεύεις το μοσχαρίσιο στρογγυλό στην κατσαρόλα;
Κόψε το σε κύβους, ρόδισέ τους σε δόσεις και πρόσθεσε κρεμμύδι, υγρό και μυρωδικά. Σιγόβρασέ το σκεπασμένο για περίπου 1½–2 ώρες, μέχρι να μαλακώσει· αν στεγνώσει, συμπλήρωσε λίγο νερό ή ζωμό.
Πώς καταλαβαίνεις ότι το μοσχαρίσιο στρογγυλό είναι φρέσκο όταν το αγοράζεις;
Διάλεξε κομμάτι με ομοιόμορφο κόκκινο χρώμα, σφιχτή υφή και καθαρή μυρωδιά. Για ολόκληρο ψητό, ζήτησε κομμάτι με παρόμοιο πάχος παντού, ώστε να ψηθεί πιο ομοιόμορφα.
Πόσο διατηρείται το μοσχαρίσιο στρογγυλό στο ψυγείο;
Φύλαξε το ωμό κρέας καλά τυλιγμένο στο ψυχρότερο σημείο του ψυγείου και μαγείρεψέ το μέσα σε 3–5 ημέρες από την αγορά. Το ψημένο κρέας διατηρείται σε κλειστό δοχείο για 3–4 ημέρες.
Ποιο κομμάτι μπορείς να βάλεις αντί για μοσχαρίσιο στρογγυλό σε ψητό φούρνου;
Το κιλότο είναι καλή εναλλακτική για ψητό που κόβεται σε φέτες, ενώ το νουά μπορεί επίσης να ψηθεί ολόκληρο. Και τα δύο είναι σχετικά άπαχα, οπότε βοηθά το ήπιο ψήσιμο και το λεπτό κόψιμο κάθετα στις ίνες.
Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να φτάσει το μοσχαρίσιο στρογγυλό για ασφαλές ψήσιμο;
Για ολόκληρο κομμάτι, μέτρησε στο κέντρο με θερμόμετρο: στόχευσε τους 63°C και άφησέ το να ξεκουραστεί τουλάχιστον 3 λεπτά πριν το κόψεις. Μην ακουμπά η ακίδα του θερμομέτρου στο ταψί ή σε κόκαλο.
Πηγή: tbca BRC0625F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες