Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο στρογγυλό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, με αλάτι

212
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες33 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 212 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 65%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 9,1 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21233 g0 g9,1 g
50 g50 g10616 g0 g4,5 g
150 g150 g31849 g0 g14 g
200 g200 g42465 g0 g18 g
250 g250 g53082 g0 g23 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο στρογγυλό

Πώς ψήνεις ολόκληρο το μοσχαρίσιο στρογγυλό για να μη στεγνώσει;

Σκούπισέ το, αλάτισέ το και ρόδισέ το καλά σε καυτό τηγάνι. Συνέχισε σε φούρνο στους 120°C μέχρι το κέντρο να φτάσει τους 60–63°C· άφησέ το να ξεκουραστεί για 10–15 λεπτά και κόψε το σε πολύ λεπτές φέτες, κάθετα στις ίνες.

Γίνεται το μοσχαρίσιο στρογγυλό τρυφερή μπριζόλα στο τηγάνι;

Είναι άπαχο και σχετικά σφιχτό, γι’ αυτό κόψε λεπτές φέτες κάθετα στις ίνες και χτύπησέ τες ελαφρά. Ψήσε σε πολύ καυτό τηγάνι για περίπου 1–2 λεπτά από κάθε πλευρά, χωρίς να τις παραψήσεις.

Πώς μαγειρεύεις το μοσχαρίσιο στρογγυλό στην κατσαρόλα;

Κόψε το σε κύβους, ρόδισέ τους σε δόσεις και πρόσθεσε κρεμμύδι, υγρό και μυρωδικά. Σιγόβρασέ το σκεπασμένο για περίπου 1½–2 ώρες, μέχρι να μαλακώσει· αν στεγνώσει, συμπλήρωσε λίγο νερό ή ζωμό.

Πώς καταλαβαίνεις ότι το μοσχαρίσιο στρογγυλό είναι φρέσκο όταν το αγοράζεις;

Διάλεξε κομμάτι με ομοιόμορφο κόκκινο χρώμα, σφιχτή υφή και καθαρή μυρωδιά. Για ολόκληρο ψητό, ζήτησε κομμάτι με παρόμοιο πάχος παντού, ώστε να ψηθεί πιο ομοιόμορφα.

Πόσο διατηρείται το μοσχαρίσιο στρογγυλό στο ψυγείο;

Φύλαξε το ωμό κρέας καλά τυλιγμένο στο ψυχρότερο σημείο του ψυγείου και μαγείρεψέ το μέσα σε 3–5 ημέρες από την αγορά. Το ψημένο κρέας διατηρείται σε κλειστό δοχείο για 3–4 ημέρες.

Ποιο κομμάτι μπορείς να βάλεις αντί για μοσχαρίσιο στρογγυλό σε ψητό φούρνου;

Το κιλότο είναι καλή εναλλακτική για ψητό που κόβεται σε φέτες, ενώ το νουά μπορεί επίσης να ψηθεί ολόκληρο. Και τα δύο είναι σχετικά άπαχα, οπότε βοηθά το ήπιο ψήσιμο και το λεπτό κόψιμο κάθετα στις ίνες.

Σε ποια θερμοκρασία πρέπει να φτάσει το μοσχαρίσιο στρογγυλό για ασφαλές ψήσιμο;

Για ολόκληρο κομμάτι, μέτρησε στο κέντρο με θερμόμετρο: στόχευσε τους 63°C και άφησέ το να ξεκουραστεί τουλάχιστον 3 λεπτά πριν το κόψεις. Μην ακουμπά η ακίδα του θερμομέτρου στο ταψί ή σε κόκαλο.

Πηγή: tbca BRC0625F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες