Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μελιτζάνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανητή, σε ηλιέλαιο
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες2,7 g
Λιπαρά32 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 1,2 g | 2,7 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0,6 g | 1,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 1,8 g | 4,1 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 2,4 g | 5,4 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 3 g | 6,8 g | 80 g |
Ερωτήσεις για το Μελιτζάνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μελιτζάνα;
Τα 100 g Μελιτζάνα έχουν 298 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μελιτζάνα;
Τα 50 g Μελιτζάνα έχουν 149 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μελιτζάνα;
Τα 150 g Μελιτζάνα έχουν 447 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μελιτζάνα;
Τα 200 g Μελιτζάνα έχουν 596 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μελιτζάνα;
Τα 250 g Μελιτζάνα έχουν 745 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
