Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα γέμισης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρός
338
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,9 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά5,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 338 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 5,2 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 4,7 g 17%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 1460 mg 63%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 1,4 mg 118%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,9 mg 69%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 960 mg 74%
- Σίδηρος 5,1 mg 28%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 130 mg 10%
- Κάλιο 240 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 1 mg 43%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 9,9 g | 67 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5 g | 34 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 15 g | 101 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 20 g | 134 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 25 g | 168 g | 13 g |
Ερωτήσεις για το Μείγμα γέμισης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα γέμισης;
Τα 100 g Μείγμα γέμισης έχουν 338 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα γέμισης;
Τα 50 g Μείγμα γέμισης έχουν 169 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα γέμισης;
Τα 150 g Μείγμα γέμισης έχουν 507 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα γέμισης;
Τα 200 g Μείγμα γέμισης έχουν 676 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα γέμισης;
Τα 250 g Μείγμα γέμισης έχουν 845 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-371 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες