Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαρούλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαρινάδα με ξίδι

170

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	170	0,9 g	1,2 g	18 g
50 g	50 g	85	0,5 g	0,6 g	8,7 g
150 g	150 g	255	1,4 g	1,8 g	26 g
200 g	200 g	340	1,9 g	2,4 g	35 g
250 g	250 g	425	2,4 g	3 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρούλι;

Τα 100 g Μαρούλι έχουν 170 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρούλι;

Τα 50 g Μαρούλι έχουν 85 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρούλι;

Τα 150 g Μαρούλι έχουν 255 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρούλι;

Τα 200 g Μαρούλι έχουν 340 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρούλι;

Τα 250 g Μαρούλι έχουν 425 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X215240 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες