Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανγκάμπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικο φρούτο, με τη φλούδα, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	1 g	7,7 g	1,5 g
50 g	50 g	28	0,5 g	3,9 g	0,8 g
150 g	150 g	84	1,5 g	12 g	2,3 g
200 g	200 g	112	2 g	15 g	3 g
250 g	250 g	140	2,5 g	19 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανγκάμπα;

Τα 100 g Μανγκάμπα έχουν 56 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανγκάμπα;

Τα 50 g Μανγκάμπα έχουν 28 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανγκάμπα;

Τα 150 g Μανγκάμπα έχουν 84 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανγκάμπα;

Τα 200 g Μανγκάμπα έχουν 112 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανγκάμπα;

Τα 250 g Μανγκάμπα έχουν 140 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0288C · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες