Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 310 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 29%
  • Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
  • Λιπαρά 24 g 31%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 58%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 819 mg 36%
  • Χοληστερόλη 68,1 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 10,4 µg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2,7 µg 114%
  • Χολίνη 51,4 mg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 100 mg 8%
  • Κάλιο 159 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 13,4 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31014 g8,6 g24 g
50 g50 g1557,2 g4,3 g12 g
150 g150 g46522 g13 g36 g
200 g200 g62029 g17 g48 g
250 g250 g77536 g22 g60 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο πρωινού από βοδινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό;

Τα 100 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό έχουν 310 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό;

Τα 50 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό έχουν 155 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό;

Τα 150 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό έχουν 465 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό;

Τα 200 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό έχουν 620 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό;

Τα 250 g Λουκάνικο πρωινού από βοδινό έχουν 775 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5384 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες