Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, μέτρια

236

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	236	15 g	1,4 g	19 g
50 g	50 g	118	7,5 g	0,7 g	9,4 g
150 g	150 g	354	23 g	2,1 g	28 g
200 g	200 g	472	30 g	2,8 g	38 g
250 g	250 g	590	38 g	3,5 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικα;

Τα 100 g Λουκάνικα έχουν 236 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικα;

Τα 50 g Λουκάνικα έχουν 118 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικα;

Τα 150 g Λουκάνικα έχουν 354 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικα;

Τα 200 g Λουκάνικα έχουν 472 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικα;

Τα 250 g Λουκάνικα έχουν 590 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες